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下面附上一則新聞讓大家了解時事
詹姆斯批莫雷挺港推文 港球迷怒燒球衣
火箭隊總管莫雷推特挺港延燒，湖人隊球星LeBron James15日受訪表示，支持莫雷的言論自由，但認為莫雷挺港轉發推特太草率，引發香港球迷驚喜禮物推薦不滿，焚燒他的球衣，發洩心中怒氣。
香港民眾：「光復香港，時代革命。」
上百名香港民眾，聚在灣仔修頓球場，這回除了戴口罩，還穿上NBA球衣，抗議湖人球星LeBron James，公開批評莫雷挺港。
香港民眾：「偉大的球員和好球員之間是有區別的，英雄和籃球明星也是有區別的，他是個好球星，他是史上最偉大的球星之一，但他不是英雄。」
莫雷推特事件，LeBron James打破沉默，卻不是挺港，香港球迷氣炸，不但焚燒他的球衣，更把照片貼到籃板上輪流投籃，砸他的頭像出氣，還製作他擁抱人民幣的海報，酸他為錢低頭。
湖人隊球星LeBron Ja預訂折扣優惠mes：「特別是許多人因此受到傷害，無論是經濟、身心或情感上。」
LeBron的發言，掀起風波不是沒原因，因為他不但是湖人當家球星，也是NBA招牌之一，在美國大陸都擁有廣大球迷，推特IG粉絲數都超過4000萬，影響力不容小覷。
James過去經常替人權發聲，這回的發言，被美國媒體、網友抨擊打臉自己，就連南方四賤客也在最新一集動畫中，把他放進前往大陸淘金的角色之一。
動畫南方四賤客：「天啊，看在上帝的份上。」
眼見指責聲浪排山倒海而來，James也趕緊連發兩則推特滅火，說人們應該要理解一個推特或聲明帶來的影響，還說莫瑞應該要多等待冬季最新款一周，等湖人籃網在大陸熱身賽打完再轉發推特，隨後他又補充，他沒有要討論實質內容，其他人當然可以談論。
火箭球星哈登：「現階段，我就專注在球場上，專注在每天都變得更好。」
莫雷推特風波持續延燒，火箭當家球星哈登，態度也180度轉變，似乎不想多說多錯，避免爭議再擴大。
脹氣、便便大不乾淨又黏馬桶？原來是水果吃錯了！
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【早安健康／俏女巫的草藥秘方（中國中醫師，香港人，曾於深圳執業）】每天吃水果對身體好？
水果要看體質吃
現在有很多「健康」說法，提到吃水果能幫助排便。我不否認有些體質是可以的，像是外國人，其較多實熱體質，他們體格壯實，體力過人，跟亞洲人的瘦小有天壤之別。對於瘦虛的亞洲人體質來說，生冷食物或水果吃多了，排便容易有「排不乾淨的感覺」，或有的人一天排便三次，仍有排不乾淨或不成形，也不能說是正常。
你的排便正常嗎？
所謂「排便正常」的定義：每天一到二次、成形粗條狀、不稀黏（擦時黏或沾馬桶都叫黏）、不軟不乾、有排淨感、呈深褐色。離開這個定義，次數太多太少、顏色太深太淺、過軟過乾或稀黏，都算是排便異常。
其中又以「排淨感最重要」。排淨感的定義：自覺上「有排乾淨」＋客觀上「排便不黏」。量多量少不那麼重要，因為每個人吃的量不同。
另外，有的人覺得自己吃很少（如一天吃幾口），所以不大便是正常的。不！這絕對是錯的，即便再少也會一天一次，只是排便的量會很少而已。（一天食量過少，胃口應該也有問題。你或許會想，怎麼可能有人一天只吃幾口東西？但真有此案例，這也是我們研討會的同學，他還沒吃中藥前，西醫檢查沒問題，但一天吃的食物真的很少，只能吃幾口，且一直打嗝，大便又大不出來，對於一般人來說的確難以想像）。
水果的問題在於「沒煮過」
來診的患者中，不乏吃水果又吃酵素、益生菌等輔助品，其實要順暢、沒有宿便，只要中藥調理加上飲食忌口，自然會有健康的大便，且停藥後不再回到不正常的大便型態。除非病患又開始吃生冷水果，明明排便已調好，也停藥了，但偶爾吃一點生冷水果就明顯排氣，排氣就是有問題，如果持續吃，氣排不出去就開始腹脹，腹脹嚴重就腹痛（很多月經來時的經痛都跟這個有關），然後才會乖乖停吃不該吃的食物。
水果的問題在於「沒煮過」，生食不管是水果、生菜都一樣，營養的提取就像煮湯一樣，食物需要煮才能提煉營養以供身體所需，而煮過的食物到體內，只需要用氣血再煮一下就可以提出營養，沒煮過就食用需要用更多的氣血去煮。
如何知道自己到底適不適合吃水果？水果要看體質吃，下一頁教你自測法，觀察便便狀況就知道！
人體氣血有一定的量，如果常需要用更多氣血去煮，某些地方會氣血不足。常見的有脾胃會虛，因為脾胃氣血不足時，沒消化透的宿食容易滯留體內，所以吃生食水果的人，大部分有排便異常的狀況，有些是腹瀉，有些則會便祕。
觀察吃水果後的排便狀況
如何知道自己到底適不適合吃水果？不妨仔細觀察吃水果後排便的情況，如果吃水果後排便多了，但出現輕微腹瀉，代表不適合吃；相反的，吃了水果後，變得比較不好排便或便祕加重，也代表不適合，兩種情況都是過與不及的反應。
真正適合的人就是食用水果後，十問症狀往正常標準靠攏，像是排便情形，不管是便祕或腹瀉，都能變成一天一次、成形且排淨（很多人是一天一次，但如果沒排淨，也不能算正常）。
一般中醫所說，適合水果的體質是實熱體質，這類體質的人，體格胖壯、說話輕聲就鏗鏘有力、體力過人不易倦、頭髮茂密、精神飽滿充沛（以上皆具備才是實熱體質），水果對他們來說剛好可以讓實熱減輕，大便即能回到正常標準。但多數人非實熱體質，如果單純因為便祕，所以吃水果，吃了水果又有輕微腹瀉，該怎麼處理呢？這是消化系統有偏異狀況，如果要根治，建議從根本問題著手，還是要找醫師治療。
本文摘自《中醫師默默在做的減法養生：治病養生不是拚命補，陰陽平衡才是人體最佳湯藥！》／俏女巫的草藥秘方（中國中醫師，香港人，曾於深圳執業）／三采
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親中派議員何君堯 邀18區港民「清理連儂牆」
香港親中派議員何君堯表示，為了要在10/1大陸國慶前整理好市容，邀請香港18區的市民，清理各區的連儂牆，還取消跟警方的集會申請，稱清潔活動，根本不需要申請，但之前連儂牆甚至發生過砍人事件，許多人都擔心，明天(9/21)的「清潔活動」，會釀成更大規模的暴力衝突。
不少民眾在香港各地的連儂牆，留下加油打氣的字樣，但也有反對派，是見一張、撕一張。
影片拍攝者：「言論自由言論自由，這是香港的言論自由。」
元朗天主教中學的副校長，也被拍到下班時，把連儂牆的標語撕毀、丟棄。
中學副校長vs.拍攝者：「(讓他慢慢撕讓他撕)，(我們不要讓他亂丟垃圾就行了)，你這麼有公德心喔，你這麼有公德心，就不會到處貼東西啦，(但問題是你沒公德心啊)，你有看到我丟垃圾嗎，是你沒公德心啊。」
香港建制派立法會議員何君堯，則在自己臉書直播宣布，921這天，要發起香港清潔日。
主播：「何君堯早前在社交網站發起，『總動員香港清潔日』，招募義工稱在星期六(9/21)，要撕掉影響市容的垃圾和洗淨牆壁，亦要匡正學校內外環境。」
警方表示，清潔香港主辦單位通知警方，說已取消申請，但何君堯澄清，他們只是向警方撤銷申請「不反對通知書」，因為清潔活動，不需申請。
立法會議員何君堯：「至於明報說，我們撤銷了申請不反對通知書，是確實是我們撤銷了，因為我們需要考慮到，不需要用這些程序來做事，一樣也可以做到，我們的清潔香港運動。」
何君堯話鋒一轉，提到日前香港賽馬會首次因遭抗議，被迫取消比賽的事件。
立法會議員何君堯：「馬會做這項決定，也有他的公允之處，因為我從來沒想過，政治會影響我們『馬照跑』的慣例。」
97後，馬照跑，舞照跳，是大陸已故領導人鄧小平，對香港人民的承諾，但如今為了何君堯的愛駒天祿，破功了。
民眾：「你可以把那隻馬退出，就不用牽一髮動全身，本來今日心情很好現在全沒了。」
馬主協會前會長吳嵩：「第一馬本身很容易受驚，真是萬一如果馬匹在沙圈發脾氣，把騎師摔下來有所受傷，或影響其他馬匹，甚至影響其他公眾人士，就非常之不好。」
兩個月前，721元朗發生白衣人無差別打人事件時，何君堯被拍到，走向白衣人，還對他們還豎起大姆指比讚，種種行為讓反送中人士相當不滿。
建制派議員何君堯：「辛苦啦。」
何君堯辯解，稱自己只是路過。
建制派議員何君堯：「當時我要送人回家，我送禮是元朗團購驚喜價居住的居民，我也是新周年慶限時購買優惠界西的議員，有人見到跟我握手，大家拍張照給讚的時候，是不是這樣。」
何君堯辦事處遭砸，遭破壞的事件頻傳，不過他的親中立場，依舊相當堅定。
建制派議員何君堯：「難得特首撤回修訂逃犯條例，希望大家得些好意(拿到回報)，尤其是民陣，得些好意須回手(適可而止)。」
元朗事件到9/21滿兩個月，被起訴者才5位，引發民眾不滿，921的清潔香港，遊走在集會申請的法律邊緣，兩派人士可能將再度爆發多起衝突。
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