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下面附上一則新聞讓大家了解時事
上節目遭突襲剪30CM長髮 女模崩潰痛哭腿軟
最近土耳其1個綜藝實境節目《Kuaförüm Sensin》(你是我的髮型師)中，邀一名長髮女模當來賓，不過，髮型師未告知下，竟剪掉女模30公分長髮，讓她當場崩潰轉頭走人。
該節目每位髮型師皆會搭配1位來賓，其中1名落腮鬍髮型師在替長髮過腰的女模ilayda做造型，不過在沒有任何預告下，他拿起剪刀快速剪下近30公分頭髮。
ilayda發現不對勁，用手摸了髮尾，發現長髮竟少了一半，表情立刻大變，崩潰以雙手摀著雙臉哭喊，情緒激動脫下理髮巾，馬上衝出攝影棚，現場來賓全部嚇傻。
豈料ilayda才走到出口前竟當生日禮物場腿軟倒地，所幸旁邊女主持人立即抱住她，ilayda在地上嚎啕大哭，之後被工作人員抱離現場，氣氛瞬間僵到谷底。待女模情緒穩定後，有再度回到攝影棚繼續完交換禮物送什麼最大方成造型。事後該名髮搶手商品型師稱是要將剪下的長髮，捐贈給癌症患者。
影片看不到請點我
更年期後肚子卡一層油？研究：維生素D不足害妳肥胖又骨鬆
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每日健康／國際編譯 郭家和
維生素D和雌激素不足 女性易有代謝症侯群
女性隨著年紀增長，都將面對更年期後雌激素減少，所引發的各種疾病風險，其中又以骨質疏鬆問題最為普遍，科學家也努力尋找如何減少更年期後女性骨鬆和其他疾病的預防之道。一項新的研究表明，維他命D與雌激素可發揮協同作用，除了可能促進更年期婦女的骨骼健康，同時也能降低代謝症候群的風險。
據《MedicalNewsToday》報導，這項研究收集了中國南部616名參與實驗的更年期婦女，受試者年齡屆於49至86歲之間，結果發現她們血清中維他命D的濃度與雌激素的水平呈現正相關。研究團隊表示，體內維他命D水平較高的女性，血壓、血糖、血脂的數據都較健康。相反的，體內雌激素濃度太低，對於女性血壓、膽固醇、三酸甘油酯都有不利影響。透過研究結果可發現，維生素D與雌激素不足的女性，較容易出現代謝症候群。
肚子卡一層油當心「中心肥胖」！女性最好攝取足夠維生素D
女性代謝症候群有五個主要指標，包括中心肥胖、三酸甘油酯過高、HDL（高密度脂蛋白）過少、總膽固醇以及血壓、血糖過高。其中，在更年期女性最常見的，就是所謂的中央肥胖（Central obesity），以亞洲女性的標準來看，腰圍大於31.5吋就屬於中央肥胖。此外，血壓高於130/85毫米汞柱、空腹血糖大於100 mg / dl，都已達到代謝症候群的判斷標準。由於代謝症候群會增加女性高血壓、糖尿病、心臟病和其他心血管疾病的風險，是更年期最需注意的健康問題。
面對代謝症候群，不能以等閒的「中年發福」視之，據2015年《美國醫學會雜誌》JAMA的研究，僅僅在2011年至2012年，就有接近35%的美國成年人，以及50%的60歲以上人口患有代謝症候群。研究團隊認為，這次實驗表明雌激素濃度與維他命D的協同作用，以及對女性更年期後的正面影響。北美婦科協會主任JoAnn Pinkerton 教授指出，當今內分泌醫學會已提出新建議，更年期婦女體內的維他命D水平，應維持在30ng/mL以上。不過Pinkerton 教授補充，適量的維他命D是否確實有保護心血管的作用，還需要進一步的證據證明。
維他命D雖被稱為陽光維生素，但目前已有證據顯示，它對身體的作用近似於全身性的荷爾蒙，影響人體中200種以上的基因。其主要作用是保持骨骼與牙齒的健康，以及免疫系統、大腦、神經系討的正常運作，並且有幫助胰島素正常分泌，甚至對於癌症預防都有功效。維生素D不足時，除了容易生病、感染，也會有背痛、肌肉痠痛、鬱悶、疲勞，乃至於脫髮種種症狀。但仍須透過醫師由血液檢查才能確定是否為維生素D不足的問題。
《延伸閱讀：曬太陽可以補滿維生素D？劉博仁說太天真！多吃5食物才能成功抗骨鬆、防癌》
《延伸閱讀：維生素D太多太少都有害健康！營養師：這樣補不做白工！》
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Grace同框「最好閨密」暗捅？謝忻：是時候該面對…
藝人阿翔(陳秉立)和謝忻爆發婚外情後，正宮Grace不僅選擇原諒，還和老公合體拍廣告「真為對方擋雨」，當事人消費自己的不倫戀引發非議。不過夫妻倆似乎沒受影響，中秋節Grace相約徐小可一家一起烤肉，發文還提到「閨密」被質疑暗捅謝忻限時優惠卷。然而謝忻昨晚(16日)也在刷卡限時購物回饋臉書寫下，「是時候該面對了…！」
Grace 15日在臉書上貼出多張全家和好友相約烤肉的照片，當中不僅見到Ben和徐小可，還有另一位友人，期間Grace和阿翔還十指緊扣合照，似乎宣告已走出偷吃陰霾。Grace寫下「烤肉到一半，老爺分派我和閨蜜(密)去巷口7-11買木炭，3分鐘的車距，我們40分鐘才回來，我手機都沒響，老爺完全沒call我，因為大夥以為女生是藉機去私密聊天了，拜託！我們是迷路回不去好麻！」
其中一張Grace和女友人的合照，她還特地寫下「我最好的閨蜜(密)，每年都要拉她烤」，令人聯想起「昔日閨密」謝忻，竟成了破壞家庭的第三者，令人不勝唏噓。有網友表示「這個閨蜜(密限時商品)是真心愛Grace的好閨蜜，免驚。」
而謝忻這個中秋節也不孤單，她不僅和師父胡瓜、丁柔安一家一起烤肉，也再次去浮潛。昨天謝忻還在IG上曬出自己躺在鋼琴上的照片，她寫下「time to face the music？(是時候面對音樂了)」，看來正努力充實自己，十分正面。
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