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下面附上一則新聞讓大家了解時事
多久沒有好好大便？ 「便秘」躍升新國民疾病
現代人面對高工時、高競爭、高壓力的三高工作環境，加上飲食作息不正常，許多人都在不知不覺中讓便秘找上身，根據調查全台有超過500萬人受到便秘所苦，而且便秘用藥也成長快速，用量甚至比安眠藥還大，年吞近兩億顆，「便秘」儼然成為新國民疾病。
記者李頂立：「大腸直腸外科門診可以說是醫院裡面的熱門科別，由於現代人工作繁忙、壓力也大，因此許多人來到醫院裡面，就是為了要求診諮詢便秘的問題，根據醫生透露九成以上的人都曾有過便秘的困擾，而放眼整個台灣，根據台灣營養基金會調查，有超過525萬人正飽受便秘所苦。」
臺安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠：「有空氣就表示有點脹氣，你看這裡比較實質就沒有東西。」
敲敲腹部，用聲音判別有沒有宿便或脹氣，必要時再進一步從肛門觀察，糠醫師一天的門診幾乎有20多位都有便秘困擾，甚至可以說是新國民疾病。
臺安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠：「一般是指一個禮拜少於兩次上廁所或超過三天才上，你每次上廁所都要超過30分鐘，這也叫便秘，就是蹲馬桶蹲很久或是很用力去解，甚至解不乾淨解完還想再解。」
便秘是腸道健康的指標，不僅容易出現口臭、失眠、皮膚變差等困擾，若輕忽症狀，後續更可能引發腸胃發炎、肛腸病等，一般常見的便秘多屬於大腸激躁症是因為壓力、情緒鬱悶、生活習慣所造成，可能會連續3天便秘，但如果超過3天甚至5天以上，就必須進一步檢查是否出現大腸無力症。
臺安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠：「大腸無力症就是說不管你吃什麼，你運動飲食甚至增加藥物都沒有幫忙改善，因為就是神經元過少，最後可能就是建議要開刀，把整條大腸拿掉。」
記者李頂立：「民眾如果有便秘的困擾，但不是到太過嚴重的話，其實許多人也會來到藥局求救，究竟這一類產品有多熱門，我們帶您來看到像是益生菌或是上面寫著排便順暢這一類的保健品都放在藥局櫃台的第一排，另外藥師也透露像是浣腸或緩瀉劑，這也都是民眾常常使用到的藥品。」
衛福部保健署統計便秘常用的「緩瀉劑」，名列國人最常用的藥物前周年慶活動購物回饋五名，平均一年可以吃掉1億7000萬顆，甚至比安眠藥用量還大。
藥師江明洋：「不管是說來藥房自己買一般成藥，或是說到醫院去開處方籤拿便秘藥的人，這種人非常非常的多，而且甚至年齡層也下降很多，以前吃便秘藥都是有需要的時候吃，那現在變成是說要連續每一天都持續的吃。」
包含蘆薈、番瀉葉、大黃等成分瀉劑，都是靠著刺激大腸壁治療便秘，但如果長期過商品度依賴恐怕出現反效果。
藥師江明洋：「比如說你一天只吃一顆，但是吃久了可能變成要吃兩顆，甚至到四顆到後面可能要變八顆，等到吃到這個時候其實你的腸胃蠕動幾乎基本上是零了，腸胃已經不會自己動一定要依靠這類藥物來刺激它。」
專家建議，改善便秘的方法，最好還是從生活習慣下手，尤其上班族飲食不正常，更要加強水分、膳食纖維的攝取，以體重60公斤的人為例，每天須攝取足夠25克的纖維。
好食課營養師林世航：「我們每餐水果(攝取量)要一個拳頭大小，那如果我們要吃蔬菜的話每餐(攝取量)就要比拳頭再大一點，這樣吃就會幫助我們越接近膳食纖維建議的量。」
就算生活忙碌，也可以補充常見的簡便蔬果餐盒，或是優酪乳、優格等產品，甚至留意成分中是否有添加膳食纖維。
好食課營養師林世航：「加了膳食纖維成分，像『難消化性麥芽糊精』，那它也是種膳食纖維，那有些是『葡聚糖』，那也是種膳食纖維，那比較早期用的像是『菊苣纖維』，所以消費者可以看這些字眼就知道說這樣的產品有沒有強信用卡購物回饋化這樣的營養成分。」
台灣上班族面對，高工時、高競爭、高壓力的三高環境，便秘往往在不知不覺中找上身，從飲食著手，搭配規律運動、適度休息，也許就能甩開這「新國民疾病」。
救助墨國非法移民 總統賣機籌款
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【台灣醒報記者呂翔禾綜合報導】賣飛機解決移民問題，跟美國打好關係！墨西哥總統歐布拉多12日宣布，將把出售總統專機的獲利，投入救助非法移民。由於近日美國以墨西哥沒有控管非法移民為由，對該國加徵關稅。外媒分析，兩國在新北美自由貿易協議（USMCA）下經濟交流甚廣，墨西哥希望透過此舉，緩解美國加徵關稅的態勢。
根據《紐西蘭國家廣播電台》報導，歐布拉多在演說中宣布，將會把這筆錢救助窮苦難民，讓他們不需要逃往美國才能謀生。當初政府以2.18億美金購入這台波音787夢幻客機，歐布拉多表示，預估這台飛機將以1.5億美金賣出。另外，墨西哥政府還打算陸續將政府的60台飛機跟70台直升機賣出。
由於美墨邊境非法移民問題持續困擾美國，因此川普近日也宣布，對墨西哥進口貨物課徵5%關稅，希望該國能對移民採取近一步的行動。根據《猶加敦時報》報導，歐布拉多在12日被媒體問到會不會在邊境加派人手，他表示已經編列預算，預計派6千位國民兵到南邊與瓜地馬拉接壤的邊境，不讓非法移民進入墨西哥。
不過賣飛機的行為引發該國輿論強烈反彈。墨西哥媒體普遍批評，總統是把納稅人的錢用來幫助不是墨西哥籍的難民。另外，其實歐布拉多去年當選以後就開始賣飛機，可是到目前為止仍乏人問津，而且美國的關稅懲罰45天後就到期了，飛機能否在處罰結束前賣出，也是未知數。
美國《CNN》也提到，川普政府威脅墨西哥，如果沒有趕快解決移民問題，他們會逐月調升墨國對美進口關稅比例。墨西哥在跟美國就USMCA談判時，已經被美國取消許多優惠，因此面對這波加徵關稅，墨國政府也希望能儘速解決，避免拖太久導致國內經濟受損。
國土有危機！台灣土酸溜溜 如何不用化肥友善土壤
有健康的土壤，才能夠種出好的作物，但我們台灣活動的土壤真的夠健康嗎？根據農試所統計，對臺灣耕地已進行調查的80萬公頃土壤中，PH5.5以下的強酸性土壤面積，竟然超過百分之35，大約有25萬公頃，這通常跟農民長期施用化肥有關，到底我們該如何在收成和友善土壤間取得平衡，已經成了不能忽視的國土議題。
記者詹舒涵：「今天舒涵帶大家來到，一片綠油油的稻田裡頭，到底為什麼呢因為我們要討論的是，跟作物息息相關的土壤問題，根據聯合國的統計，全球有3分之1的土壤，都面臨嚴重退化的危機，每年我們將會損失240億公噸的土壤量，而這樣的情況會帶來糧食危機，氣候變遷等等的議題，在台灣我們到底有沒有解決的辦法呢。」
記者詹舒涵：「屏科大現在有這樣一塊實驗田，我們來到田裡頭看到，旁邊有這個伺服系統，它隨時可以監控包括土質、水質等等的數據來回傳，形成一個大數據庫，而這個大數據庫就有幫助，他們施肥等等的對策，而這樣的方式，現在已經實行了四年時間，成效相當不錯。」
空拍機升空逐步的掃描稻田，上面的鏡頭具有多光譜的影像分析技術。
研究人員：「這一個是可見光的鏡頭，這四個是不可見光的鏡頭。」
透過系統分析後，如果顯示偏暖色系的區域，就是警戒區代表這邊的作物生病了，接下來精準用藥不是大片鋪灑。
除了減少用藥，數據也直接檢視，包括土壤濕度、土壤導電度土壤溫度等，搭配條件施放益生菌。
益生菌隨著水源慢慢流進田當中，這片田不像其他稻田灌滿了水，水位僅微微高過土壤。
屏科大土木系教授王裕民：「因為我們的這個益生菌，進去的時候需要一個生長的條件，一直在我們的灌溉上面，就用間歇灌溉方式。」
配合益生菌的間歇性放水，成功讓水稻灌溉用水節省百分之55，更顛覆以前慣性農法的觀念。
屏科大土木系教授王裕民：「湛水灌溉會有一個缺點，就是我們在土壤裡面，會產生許多的這一個沼氣，以至於我們今天看到的大片土壤裡邊，我們有過剩的這個肥料在裡面。」
仰賴化肥讓土壤硬化，作物的根就難以生長，更難吸收土壤裡的養分，從先前空拍可以看到，颱風過後水稻倒成一片，就是根紮的不深，但使用益生菌的水稻屹立不搖。
農友林木己：「現在米粒也大多了，比較漂亮出去如果你是跟(其他比)，(買家)看了就比較喜歡。」
農民臉上笑意藏不住，因為這些年試驗下來，根據研究團隊數據，收成總重量比起一般農田，能夠增加2到3成。
屏科大農園系副教授林永鴻vs.記者詹舒涵：「這個是我們在農民那邊，做肥料試驗所收集來的土壤，那各位可以看到說，像這一盆它就是比較黃色，所以我們可以初步了解，它有可能是比較強酸性的土壤。」
除了顏色判斷還要做酸鹼值檢測，檢測前先把土塊磨成粉狀，再用篩子篩出2mm以下的顆粒，這才是吸附養分的土壤。
透過儀器這個土壤偏酸，根據農試所統計，臺灣耕地已進行調查的80萬公頃土壤中，PH5.5以下的強酸性土壤面積超過百分之35，大約有25萬公頃。
屏科大農園系副教授林永鴻：「強酸性土壤當中，我們施下去的磷肥，容易跟鐵跟鋁，形成磷酸鋁磷酸鐵的沉澱，那所以強酸性土壤我們是用溶磷菌，就可以把磷酸鐵跟磷酸鋁，當中的磷肥釋放出來。」
記者詹舒涵：「另外像我手中的落葉，也能夠友善我們的土壤，來到中興大學這裡他們是一座有機校園，所有的樹木當然不施用化肥，也不噴灑任何的農藥，所以他們的落葉就成了有機肥料，很好的原物料來源。」
落葉枯枝以機械絞碎，處理後三小時就能變成有機肥，而傳統堆製有機肥，少說2到3個月起跳。
中央研究院院士楊秋忠：「學校的枯枝購買限時折扣落葉做成的肥料裡面，有吸水的一些有機資材，再加上氮磷鉀。」
一鏟一鏟把有機肥放入盆內，已經鑽研土壤30年的楊院士，就是快速有機肥的研發人，而他的厲害之處是擁有強大的菌種庫。
記者詹舒涵vs.中中央研究院院士楊秋忠：「(老師這是你收集的菌種庫對不對)，是的就是我的菌種就是收集在這邊，(而且是負80度有多少種在這裡面)，有8000多株的菌種，(Ok老師那我們讓鏡頭來看一下)，(也讓觀眾朋友分享一下)，這就是我們菌種庫放在這裡面，一盒一盒的可以看到拉出來，就可以看到菌種存放的地方。」
小心翼翼秀出菌種，這些菌有些耐高溫有些耐低溫，適合分解的物質各有不同，這些都是楊院士費心採樣選取，研究人員必須一次次篩選，才篩出潛力菌種而在楊院士手中，開發出的命名菌種就有140多個。
中央研究院院士楊秋忠：「就是有一些老農夫，我去演講的時候，他們時常會問一個問題，是不是現在的肥料越做越差，其實不是土地退化以後，你的肥料的效力降低了。」
楊秋忠表示台灣的土壤有6成，有機質都低於百分之2，但是一般肥沃的土壤有機質建議百分之5，而他的發明可望解決這個問題，因為土壤消失比你想得更嚴重。
中央研究院院士楊秋忠：「就像沙漠化是最嚴重如果沒有沙漠化，它就是長不好，長不好他就是影響到這個微氣候，還有二氧化碳固定的能力。」
農試所研究員王巧萍：「你知道土壤裡有種子庫。」
談到土壤眼睛就為之一亮，熱愛森林土地的王巧萍，研究室擺了不少種子收藏，鑽研土壤20多年的他，不只做研究更投身土壤教育。
農試所研究員王巧萍：「我的大概才長不到一尺，還很嫩我一定要起來挖螺，結果那一天晚上改變了我的人生。」
帶著孩子認識土壤，他說要感動農民太難了，但下一代應該知道如何愛惜自己的土地。
農試所研究員王巧萍：「我覺得我們很容易跟孩子，講黑熊講石虎，講很多東西他看得到，但是土壤其實是關係著的，我們的生存我們的水我們實用商品介紹的空氣，我最希望是在未來，退休之前甚至有生之年，就是希望推土壤跟生態學教育，要進到中小學的基本教材。」
投入教育投入有機質和益生菌，被忽視的土壤議題，需要你我更用心，翻轉國土的貧瘠危機。
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