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下面附上一則新聞讓大家了解時事


8月經常性薪資4萬2135元 年增2.22%
主計總處今天發布8月薪資調查,全體受僱員工每人經常性薪資平均為新台幣4萬2135元,年增2.22%,全體受僱員工平均總薪資則為5萬1040元,年增2.67%。

從近幾個月的主計總處勞動市場相關調查可以看出,儘管薪資穩定成長,部分指標已經出現受到景氣趨緩影響的跡象,後續仍必須審慎關注指標變化。

主計總處的薪資調查範圍是指廠商支付給員工的工作報酬,其中經常性薪資包含本薪、按月津貼等,也就是一般本季限量折扣慣稱的月薪,非經常性薪資則包含年終獎金、年節獎金、績效獎金及加班費等,經常性薪資與非經常性薪資合周年慶活動購物折扣計便是秋季最新款總薪資。(中央社)


 解決胃食道逆流之苦 學會3步驟


:

有胃食道逆流的症狀,應該先從改變生活習慣做起,如果無法緩解,就要就醫。

1.改變飲食和生活型態

這是最基本且有效的方法,症狀輕微者,可因此而改善不必吃藥。

● 避開容易嘔酸水的食物:這因人而異。通常是油脂類、巧克力、薄荷類、甜食、菸、酒。平時可多留意吃了哪種食物會更不舒服,例如有些人吃了麵包、可樂或果汁,會感覺酸得更厲害就要避免。其次是避免喝酒,酒會刺激胃食道逆流,甚而引起胃痙攣或胃痛。

● 吃完東西不要立刻躺平:至少要等30分鐘~1小時。因為平躺會使胃部的東西更容易逆流到食道,如果吃的是不容易消化的食物,甚至要等3~4個小時才能排空。

● 睡前2~3小時不要吃東西:夜晚型的患者更要戒掉吃宵夜的習慣。尤其晚餐不要吃太飽,睡前會有飽脹感,下食道括約肌被壓迫,刺激胃酸往上食道逆流。第二天胃口也會特別差。

● 床頭高15~20公分:不是多放一個枕頭,而是用磚頭或木頭把床頭的床腳,或是在床墊和床架之間放置泡棉或木頭,墊高15~20公分,讓胃酸無法上升到喉嚨,減低胃酸逆流的機會。

● 忌穿太緊的衣服:緊身衣服會增加胃部的壓力,使得食道括約肌更無力抵抗而把胃酸擠到食道。

● 減肥:肥胖不僅是造成胃食道逆流症的原因之一,也是腐蝕性食道炎及食道腺癌的危險因子。

2.藥物治療

如果症狀嚴重,或是調整生活飲食型態後仍然無法改善,就得藉助藥物治療。

常用藥物有:

● 制酸劑:俗稱的「胃藥」,如果症狀輕微且經過醫生確定診斷者,可以自行到藥局購買服用,中和胃酸。

● 黏膜保護劑:保護食道的黏膜,減輕胃酸的傷害。

● 促進腸胃蠕動的藥物:加速食物消化排空減少胃酸逆流的機會。

如果以上的症狀治療無法改善,就要考慮做胃鏡,一來排除合併其他嚴重疾病的問題(例如癌症、食道狹窄、食道細胞變性等),再者是確定食道損傷的程度,包括發炎、破皮、潰瘍等,再依診斷考慮服用以下抑制胃酸分泌的藥物:

● 組織胺受體拮抗劑:抑制胃酸分泌。

● 質子幫浦抑制劑(PPI):抑制胃酸分泌,不僅可以緩解症狀,還能延緩停藥後復發的時間,是目前最有效的藥物。

3.手術治療

極少數病人嚴重到連質子幫浦拮抗藥物都無法改善,可考慮利用胃鏡或開刀方式補強束緊下食道括約肌。但手術也不一定能根除疾病,可能還是需要長期吃藥。

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40歲男腹痛肝變「超肥」 原來是天天喝飲料害的
台灣人罹患脂肪肝的比例相當高,通常2至3人就會有1名脂肪肝患者,不過,一般人如果飲食不正常,就變得人人都有機會中標。一名40歲的業務員因為愛喝這種飲料,導致他某天突然腹部疼痛,前往醫院檢查後發現竟是脂肪肝作祟。
 
外科醫師江坤俊在節目《醫師好辣》分享案例,一名40歲的業務經理,某一天右上腹突感不適、而且有發燒症狀,送到醫院急診,做了電腦斷層掃描,經檢查後,發現這名男子左肝有一個3公分的腫瘤壓住膽管,造成膽管擴張,因而有黃疸症狀,又剛好產生發炎,所以才會痛。

 
看到這種症狀,周年慶刷卡購買折扣醫師當下強烈懷疑是肝癌,但這名男子的檢驗報告裡又沒有B肝或C肝的反應,在醫師的勸說下決定開刀一探究竟,在醫師動刀後,發現男子的肝與一般健康的肝有差異,很明顯是非常嚴重的脂肪肝,外型就像平常看到的鵝肝,不過最奇怪的是,這名男子體型並不胖,肝的狀況沒理由會那麼糟糕,後來追問後才知道,原來這名男子天天都會喝果汁,而且不只一杯。

 
比起喝果汁,江坤俊認為吃水果會比較健康,他表示,喝果汁真的有很多壞處,吃水果裏頭有很多纖維質加上水份,可能吃1、2顆就飽了,可是果汁,大家常常會濾掉那個渣渣,驚喜禮物推薦把纖維質都濾掉了,剩下的全是果糖,久而久之,當然會得脂肪肝。

江坤俊指出,現在台灣第一名的慢性病就是脂肪肝,以前民眾測到肝折扣商品癌,大多數都是患有B、C型肝炎,但現在這2項疾病都有辦法透過治療方式痊癒,所以因為B、C型肝炎得到肝癌的機率慢慢下降;而因脂肪肝罹患肝癌的機率則大幅上升,所以大家必須要注意。


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